５月２５日
フィトセラピスト（植物療法士）によるアロマ＆ハーブ教室を開催しました。

まずは今日のハーブ　『ローズマリー』について学びます

ローズマリーはハーブ界の“エース”なんですって！
お肉料理にもってこい！
美肌のためにハーブティにして飲むもよし！
♡♡♡・・・そしてローズマリーの精油にはリラックス効果が・・・♡♡♡
などなど楽しくお勉強です

次にローズマリーを鉢植えに・・・
材料は下のようにＲｏｏｍで用意させていただきました

土や肥料についての説明、お水のやりかたなど、『育て方のコツ』を学びながらの実践です。

次は　お料理に便利な　『ローズマリー入りオリーブオイル』を作ります
ローズマリーの柔らかい葉先を３～４センチ切ってボトルに入れるだけ。
２週間くらいするとオイルに香りが移り、サラダやお肉料理にとっても便利なオイルに仕上がります

さぁ　ティータイムです！
ハーブティを入れるときは熱湯を注いでくださいね

「いただきます」

鉢植えのローズマリーとオイルはお持ち帰りいただきました。

来月も　『アロマ＆ハーブ教室』を開催しますのでどうぞよろしくお願いします。